La importancia de parar y [pensar]/reflexionar

La importancia de parar y pensar reflexionar

Voy a empezar este post, diferenciando las palabras "pensar y reflexionar", dado que creo que a menudo las utilizamos "pensando" que son iguales y tiene un gran matiz que las diferencian.

Pensar es una acción casi involuntaria, debido a que no somos siempre conscientes de muchos de los pensamientos que tenemos y pocas veces podemos controlarlos, si no conseguimos un punto de relajación y control.

En cambio la reflexión, es cuando tomamos consciencia y control de los pensamientos que estamos realizando.

¿Os parece correcta esta diferencia?

En base a esta diferencia quiero compartir cómo algunos de las personas que han alcanzado el éxito en sus proyectos, han manifestado esta dedicación de tiempo al día a informarse, reflexionar y aprender. Personas como Mark Zuckerberg y Bill Gates han comentado en varias entrevista esta dedicación de al menos 5 horas a la semana para leer, reflexionar y experimentar.

La regla de las cinco horas a la semana: el hábito cotidiano que conduce al éxito

Benjamin Franklin

Mark Zuckerberg

Bill Gates

El primer personaje famoso que siempre se cita sobre el uso de la "regla de las 5 horas" se remonta a Benjamin Franklin, político estadounidense de quien se comenta que tenía el hábito diario de levantarse temprano y dedicar una hora a leer y estudiar, a fijar unas metas de aprendizaje y a reflexionar sobre lo que había aprendido.

Leer, pensar reflexionar y experimentar

Leer

Oprah Winfrey

Bill Gates [cofundador de la empresa de software Microsoft] este magnate empresarial, informático y filántropo estadounidense lee 50 libros al año
Mark Zuckerberg [uno de los fundadores de Facebook] devora, al menos, un libro cada dos semanas.
Warren Buffet [CEO de Berkshire Hathaway] ha confesado que dedica entre 5 y 6 horas al día a leer 5 periódicos y 500 páginas de informes corporativos.
Oprah Winfrey [periodista, presentadora de televisión, productora] ha dicho: “Los libros son mi pasaporte hacia la libertad personal”

Reflexionar

Richard Branson

Richard Branson [conocido por su marca Virgin] hace listas de personas y proyectos que le pueden ayudar a conseguir sus objetivos
Tim Armstrong [Director ejecutivo de AOL], requirió a su equipo una dedicación de 4 horas a la semana a pensar
Jeff Winer [Director ejecutivo de Linkedin], dedica 2 horas diarias a reflexionar
Brian Scudamore [Fundador y CEO de O2E Brands], dedica a reflexionar 10 horas a la semana
Jack Dorsey [CEO de Twitter], medita 30 minutos todas las mañanas

Experimentar

Elon Musk

Larry Page [Cofundador de Google] incita a sus empleados de google para que trabajan en proyectos nuevos en los que dediquen a la experimentación un 20% de su jornada laboral
Elon Musk [Director general de SpaceX, de Tesla Motors, presidente de SolarCity y copresidente de OpenAI] dedica tiempo a cuestionarse a sí mismo y pedir feedback a otros
Mark Zuckerberg [uno de los fundadores de Facebook] también lo potencia en Facebook
Thomas Edison [empresario y un prolífico inventor, considerado el inventor más importante de Estados Unidos] que siempre probaba sistemáticamente cada uno de sus inventos antes de lanzarlos como como el fonógrafo, la cámara de cine o una duradera bombilla incandescente

Reflexión final:

Michael Simmons [emprendedor social, autor superventas y colaborador de publicaciones como Forbes ] en su 'The Student Success Manifesto' comenta claramente que:

¿Lo peor que puedes hacer? “Aquellos que trabajen realmente duro a lo largo de su carrera y no saquen un poco de tiempo libre para seguir aprendiendo serán el nuevo grupo 'de riesgo'”.

Hábitos a activar:

Planifica tu tiempo de aprendizaje, identifica qué es lo que quieres aprender y cuáles son sus objetivos. Reservate tiempo para aprender: leer, estudiar, practicar, dialogar, discutir, asistir a clases…
Medita y reflexiona sobre lo que estás aprendiendo y hazte preguntas, y sin duda da tiempo a desarrollar tu creatividad
Practica deliberada, tomate tiempo para obtener feedback sobre el trabajo, practica habilidades específicas a mejorar, no te preocupes de los problemas y sí OCUPARTE de ellos. Y experimenta, cualquier idea puede convertirse en una oportunidad de negocio, ¡prueba todo lo que se te ocurra!.

Referencias:

Fotografías:

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