Aprender y compartir

 ¿Por qué es importante gestionar las emociones? Porque vivimos en un mundo incierto ( VUCA ) y eso nos pone frente al desafío de gestionar nuestras emociones y ser empático para gestionar las emociones con los otros para desarrollar relaciones de confianza a largo plazo. #liderar #inspirar #comunicar Qué es la inteligencia emocional de Cómo desarrollar la inteligencia emocional de Lorena Díaz Quijano ¿Qué es la capacidad emocional? Es la capacidad de conocer y regular nuestros estados de ánimo, controlar nuestros impulsos y motivarnos, perseverar en el empeño a pesar de frustrarse, diferir las gratificaciones en un logro superior, empatizar con los demás. Lo que buscan las empresas. Personas que sepan escuchar y comunicar oralmente, adaptabilidad, flexibilidad y respuestas creativas. Con autodominio y confianza. Que estén motivadas y se puedan automotivar. Que tengan capacidad de trabajar en búsqueda de objetivos, que dengan sentido de pertenencia y orgullo, espíritu de colaboración

Reflexiona cada día sobre el trabajo y los estudios. Esta máxima la he hecho mía, y cada día dedico unos minutos a reflexionar, sobre tres ideas : qué he aprendido hoy, qué he realizado de lo que esté orgulloso, y qué es lo importante para mí. Volviendo a la primera idea que surgió del curso que os enlazo más abajo y que es sobre la que quiero hablar, qué importante es reflexionar cada día sobre lo que has aprendido , ya que no sólo afianza el conocimiento sino que además te da la oportunidad de meditar para buscar oportunidades de mejora y poner en práctica alguna acción. Un ejemplo , la reflexión sobre el aprendizaje de este curso me ha llevado a crear este blog, que por otro lado me ayuda diariamente a reflexionar sobre lo aprendido. Una de las frases que me gusta de este vídeo: Una de las habilidades prácticas más importantes para nuestra vida es, precisamente, la habilidad para ser capaces de ir mejorando sin prisa pero sin pausa, con paciencia y persistencia Y para