Aprender y compartir

¿Cómo amplificar el volumen de Windows 11 con este pequeño truco? Tengo un Monitor MSI con altavoces integrados, la verdad es que como monitor la imagen es impresionante pero a nivel de audio, el volumen es limitado. He localizado una opción que aunque no es perfecta, sí permite amplificar un poco el volumen de salida de los altavoces de este dispositivo. Desde Sistema , seleccionamos el dispositivo sobre el que queremos amplificar el volumen. En opciones avanzadas pulsamos más opciones de sonido . Se abrirá una ventana de sonido, volvemos a seleccionar el dispositivo sobre el que queremos amplificar el volumen. Y pulsamos propiedades . Se abrirá una ventana de propiedades, aquí seleccionaremos la pestaña de mejoras. Entre las opciones que se despliegan activaremos " Ecualización de sonoridad ". Y pulsaremos Aceptar . También puedes probar seleccionandolo/deseleccionándolo y pulsando aplicar para ver la diferencia de amplificación. Espero que te sea útil, algo se nota y es g

  Clavar sin espacio Cortar maderas en esquinas Realizar empalmes entre tubos de plástico Grapar una cuerda

  Copiar un dibujo Limpieza de un cepillo de pelo Extraer perfume de un frasco Pelar una mandarina

 Una forma genial de ponerse una bufanda Me ha encantado este vídeo de una forma genial para ponerse rápida y elegantemente una bufanda.

 ¿A qué hora es el precio de la luz más barata? Vista Google Docs   ♾️   Depués de buscar alguna aplicación o web para ver el precio de la luz más barato y como no encontraba ninguna que me acabara de convencer, me pregunté si podía montar algo rápido. Y este ha sido el resultado. La fuente de la información la obtengo vía  https://api.esios.ree.es/ Después he buscado cómo integrar la información vía json en una hoja de cálculo de google, y he encontrado en github: https://gist.github.com/paulgambill/cacd19da95a1421d3164 Unos retoques más tarde he montado esta hoja de cálculo: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fYEPpnp12TqheOKQx3_uTb5LLrc0fcnyqKOPi2QhKJc/edit#gid=0 Espero que te sea útil.

 ¿Cómo capturar en jpg una página web al completo directamente con Edge? Si quieres capturar una parte o la totalidad de una página web, en una sola imagen jpg, pero sin necesidad de utilizar extensiones o programas de captura "porque no puedes instalar nada en tu ordenador" pero tienes Edge, ... Sorpresa Edge lo permite y de forma muy fácil. Tan sencillo como visitar la página que quieres capturar, y acceder a la configuración "los tres puntitos de la parte superior, o pulsando Alt+F", y en el menú que se despliega de configuración pulsamos Captura Web "también accesible directamente sin acceder al menú de configuración con Ctrl+Mayúsculas+S " En ese momento se despliega la siguiente ventana que permite seleccionar o un área de captura, o la página completa. Si pulsas sobre un Área de captura, podrás seleccionar el área y copiarla o almacenarla como anotación/captura para editarla o guardarla como jpg. Y si pulsas como captura de página completa te capt

 La percepción de la realidad La percepción actúa como una lente a través de la cual percibimos la realidad. La actividad cerebral regula cómo percibimos e interpretamos el mundo que nos rodea haciendo que cada uno de nosotros viva su particular realidad. Por eso, a los psicólogos nos gusta explorar ese rico mundo interior con el que cada persona dota de significado a los estímulos que recibe. Estos son algunos consejos para tener en mente: No asumir que tus percepciones son la realidad (son solo tu realidad) Respetar las percepciones de otros (podrían tener razón) No aferrarte demasiado a tus percepciones, podrían estar equivocadas (admitirlo requiere valentía) Reconocer que las distorsiones dentro de ti podrían distorsionar tus percepciones (darte cuenta ayudará a aterrizar tus percepciones en la realidad en lugar de que suceda al revés) Desafía tus percepciones (¿se sostienen bajo el microscopio de la realidad?) Busca validación de expertos y otras personas con credibilidad (no sola

Mindfulness, mind (mente) y fullness (plenitud),... mente plena. Mindfulness Jon Kabat-Zinn , uno de los investigadores del mindfulness más prolíficos e influyentes de la era moderna, nos da esta definición: «consiste en prestar atención, a propósito, al momento presente y sin actitud crítica». La escritora Annie Dillard , resaltaba la importancia de estar más presentes: «nuestra forma de pasar el día es nuestra forma de pasar la vida». Y podemos adaptar esta cita al mindfulness. Cómo vivimos el momento acaba convirtiéndose en cómo vivimos la vida.  ¿Qué es el mindfulness? Momentos y vidas más plenas. Chade-Meng Tan describe dos maneras sencillas de meditar. Primero: Simplemente concéntrate en tu respiración durante dos minutos. Sé consciente de que estás respirando y presta atención al proceso de respiración. Cuando se te disperse la mente, tráela de vuelta suavemente . Segundo: Siéntate durante dos minutos sin nada más en mente. La idea es pasar de hacer a ser, signifique lo que sig

Para entrar, sonríe Interesante sistema que se debería implantar en todas las webs, chats, ... y entradas de los centros de atención para cambiar el ánimo de los clientes antes de ser atendidos. https://www.youtube.com/watch?v=7yGMeMYuGdQ

Teletrabajo. ¿Cómo organizarse? método, consejos y trucos El número de personas que trabaja a distancia crece cada vez más. También está cambiando la percepción del trabajo productivo en las organizaciones, pasando de una necesidad de presencia en la oficina a que lo que verdaderamente importe es que se completen las tareas, proyectos, se alcancen las metas y se sirva eficazmente a los clientes. Beneficios : Trabajadores: reducen tiempos de desplazamiento, la comodidad del hogar, y aprovechar la movilidad para trabajar incluso desde lugares remotos.  Las empresas: se benefician al tener empleados más motivados, costes operativos, ... y esto directamente facilita aumentar la productividad. En definitiva, mejora la calidad de vida. » Organízate Estructura el día, sólo te llevará unos minutos con estas preguntas: ¿Qué tengo que hacer obligatoriamente? ¿Qué va con retraso? ¿Cuál es el trabajo más importante? ¿Dónde esperas encontrar los mayores problemas

Mejorar tu gestión del tiempo a través de nuevos hábitos Esta semana he querido volver a dar una vuelta a este tema, a través de un curso sobre la gestión del tiempo, y entre los puntos para conseguirlo está el crear nuevos hábitos por lo que también lo he incorporado en esta publicación a través de otro curso y vídeos relacionados. Aquí os dejo mis notas y reflexiones más importantes sobre estos cursos y esta temática, y os agradezco de antemano la lectura y cualquier aporte que pueda enriquecer esta publicación. Gracias. » Cómo gestionar mejor tu tiempo ¿Realmente has hecho algo relevante hoy? Y es que gestionar el tiempo no se nos da muy bien. Además lo más preciado que tenemos en la vida es el tiempo, y es algo que no se puede recuperar. Tres ideas: La regla del 80/20.  ¿Qué importante es esta tarea? 80%  - Algo que hay que hacer 20% - Lo realmente importante, lo estratégico Nunca inviertas más de la mitad de tu tiempo en las tareas del 80% Automa

Algunas de las técnicas más útiles y utilizadas para conocer en profundidad qué piensan, desean, sienten y necesitan los clientes. Mapa de empatía, Design Thinking,  Value Proposition Canvas, Customer Journey Map,La técnica de los cinco ¿por qué?,  El diagrama espina de pescado, De la lluvia de ideas al diagramas de afinidad. Mapa de empatía . Esta técnica permite recrear que está pensando tu cliente. La idea es que con este ejercicio nos pongamos en el papel del clientes realizando estas preguntas: ¿Qué piensa y siente? Necesidades, preocupaciones, le importa, expectativas, ... ¿Qué ve?  en el entorno, amigos, mercado, problemas o exposiciones ¿Qué dice y hace? Actitud, comportamiento, con quien habla, que dice VS piensa ¿Qué escucha? de su familia, entorno, amigos. Medios que usa y cómo se comunica ¿Qué le frusta? Miedos y obstáculos ¿Qué le motiva? Objetivos y metas Design Thinking Design Thinking es una metodología para el desarrollo de productos

Proyectos Ágiles Una pequeña síntesis de lo que me ha parecido más relevante sobre los proyectos ágiles, y algunas de mis notas para poder revisarlo a futuro y que quiero compartir contigo. Os dejo aquí el enlace y os animo a realizarlo. Presentación del curso “Fundamentos de la gestión de proyectos ágil” de Fundamentos de la gestión de proyectos ágil Ejemplos de normas del equipo "muy importante": Escuchar lo que dicen los demás Atacar los problemas, no a las personas Buscar la comprensión En caso de problema, hacer sugerencias para solucionarlo Participar activamente en las reuniones diarias, involucrarse Resolver los conflictos con el otro, si es posible. Si no lo es, ambas partes deban buscar de los superiores El email no es el vehículo de comunicación más deseado, y no debería usarse para resolver problemas No responder a los mensajes de texto durante las reuniones, dedicar plena atención Ser respetuoso con los demás Considerar el proyecto como la p

El cerebro humano tiene muchas formas de adquirir aprendizaje, pero no todas las formas son igual de efectivas. William Glasser (1925-2013) psiquiatra estadounidense estudioso de la "Teoría de la Elección" y la "Terapia de la Realidad", reconocido por haber desarrollado una teoría de causa y efecto que permitiera explicar el comportamiento humano. Según su teoría no hay que optar para que los alumnos estudien sólo a través de la memorización, debido a que los conocimientos adquiridos suelen olvidarse después del exámen, recomienda que los alumnos realicen trabajos útiles con los que aprendan haciendo, y apunta que si este conocimiento adquirido además se comparte perdurará y se verá enriquecido por la interacción y la experiencia de otros. ¿Esto qué significa? Que enseñar, debatir, compartir, explicar, estructurar, ... tiene un mayor grado de aprendizaje respecto a la lectura o memorización individual. La pirámide del aprendizaje Leer : aprendemos el

Qué tres preguntas que te debes hacer cuando leas un libro, hagas un curso, o estés aprendiendo.  Desde hace unas semanas, estoy poniendo en práctica la siguiente técnica de análisis para todo curso, libro o artículo del que quiero recordar, memorizar o anotar, porque me ha llamado la atención o he pensado que podría serme relevante en el futuro: Las preguntas son: ¿de qué va este capítulo, curso, libro, película? ¿qué pregunta podría estar respondiendo? y ¿de qué modo puede servirme esta información? Obviamente la idea no ha de ser sólo hacerse las preguntas, has de poder memorizarlas una vez las hayas sintetizado y escrito. Así además posteriormente podrás consultarlas o comprobar si a través de las preguntas las has memorizado. Por ejemplo sobre esta publicación podríamos hacer el ejercicio: ¿de qué va este artículo? sobre una pauta para memorizar   ¿qué pregunta podría estar respondiendo? ¿a través de que preguntas puedo estructurar la información para